1ª día Contacto con tus sueños
Si estás viendo este video es porque has abierto la puerta adecuada para ti, para empezar a despertar tus sueños es importarte estar atento a tu vigilia.
En el día de hoy te propongo, estar presente en tu vigilia, ¿qué es la vigilia?
La vigilia es cuando somos conscientes de estar despiertos en nuestro día diurno y percibimos el tiempo y el espacio.
Te animo a que consigas un diario para apuntar tus sueños, en él anotarás todas tus experiencias, todas tus opiniones, en él traerás tu inconsciente al consciente.
Así podrás atesorar los mensajes, sino con los días se te olvidará todo.
Por eso es importante releer tu trabajo una vez por semana.
No importa si no tienes un recuerdo claro de tus sueños, escribe aquello que recuerdes, una imagen, una sensación, escribe ¿cómo te has despertado?, ¿con qué emoción?.
Escribe tus sueños en primera persona, en presente, pon un título y la fecha.
Aquí tienes un video
que te explico más sobre
DIARIO DE SUEÑOS.
«Los sueños son las palabras que guian el alma»
Carl Jung
Cualquier duda contacta conmigo
Hola Meritxell Te quiero consultar un sueño mio que nunca recuerdo los sueños pero este me ha impactado, en el sueño estaba embarazada, yo no estoy embarazada en realidad. En el sueño, rompía aguas y tenía miedo que me cayera el bebe, grito pidiendo ayuda. Me despierto sofocada.
Muchas gracias
Hola Carla, ¿que tal?, primero de todo, te pediría que volvieras a escribir el sueño en primera persona y en presente. Una vez lo tengas escrito léelo en voz alta, teniendo en cuenta tus emociones en cada momento.
Explícame que sucede y tus impresiones, para saber un poco más sobre el sueño porque se manifiesta en este momento en ti.
La verdad que me he emocionado mucho incluso han salido lagrimas en la frase estoy embarazada y necesito ayuda.
Estoy empezando un proyecto y estoy en un punto que necesito ayuda, uauuuu no me esperaba que un sueño, me pudiera aclarar tanto.
Si, es una herramienta preciosa los sueños y con un ejercicio como este, de explicarnos el sueño en presente y en primera persona, nos conecta con nuestro presente inmediatamente.
Yo te diría que dieras un paso más y pusieras en acción este sueño, respeta que necesitas ayuda y pide la ayuda que necesites para que tu proyecto salga a la luz.
Muchas gracias Meritxell, por tu generosidad, si con este sueño se me a puesto en evidencia que necesito ayuda y ya se que voy hacer.
Estoy muy agradecida.
A ti 🙏🏼
Me parece super interesante
Gràcies!! ✨🙏🏼✨